Manfaat Yoga untuk Kesehatan Fisik dan Mental

Yoga adalah praktik kuno yang berasal dari India yang telah menjadi semakin populer di seluruh dunia. Selain menjadi bentuk olahraga, yoga adalah cara hidup yang mempromosikan kesehatan fisik dan mental. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi manfaat yoga yang luar biasa untuk kesehatan Anda. 1. Meningkatkan Fleksibilitas dan Postur Tubuh Salah satu manfaat paling terkenal dari yoga adalah peningkatan fleksibilitas. Melalui berbagai gerakan dan posisi tubuh (asana), yoga membantu melonggarkan otot dan meningkatkan kisaran gerakan. Ini tidak hanya membuat Anda lebih lentur tetapi juga membantu memperbaiki postur tubuh yang buruk. 2. Meningkatkan Kekuatan Otot Yoga juga melibatkan penggunaan berat tubuh Anda sendiri untuk melatih otot. Dengan berlatih yoga secara teratur, Anda akan memperkuat otot-otot Anda, termasuk otot inti (core), otot punggung, dan kaki. 3. Meningkatkan Keseimbangan dan Koordinasi Gerakan yang dilakukan dalam yoga juga membantu meningkatkan keseimbangan dan koordi

Peringatan keras fraksi pejuang palestina untuk israel dan tanggapan gencatan senjata.

Ruang bersama dari faksi-faksi perlawanan Palestina mengkonfirmasi, hari ini, Jumat, bahwa perlawanan memberlakukan aturan baru pada pendudukan dalam pertempuran "pedang Yerusalem", menekankan bahwa "akan ada apa yang terjadi setelahnya."

Ruang bersama": Kami memberi tahu musuh jika Anda kembali, dan logika arogansi dan arogansi tidak akan menghadapinya kecuali dengan ketabahan dan tanggapan.

Ruang Gabungan Perlawanan mengatakan selama konferensi pers: "Kami mengatakan dengan jelas kepada musuh, jika Anda kembali, tangan kami berada di pelatuk dan pertempuran kami memiliki bab-bab yang belum ditulis, dan bahwa logika arogansi dan arogansi akan terjadi. tidak akan bertemu kecuali dengan ketabahan, tanggapan dan tantangan dengan bantuan Tuhan. "


 
Dia menunjukkan bahwa "perlawanan akan memiliki kata terakhir dan tidak akan berdiam diri di depan setiap agresi, ketidakadilan, pengepungan dan orgasme pendudukan."

Berikut ini adalah teks dari apa yang dikemukakan selama konferensi Ruang Bersama Fraksi Perlawanan:

Ketika kami mengancam, kami melakukannya, dan ketika dia memperingatkan kami, kami melakukannya, dan ketika kami memutuskan untuk berperang, dan bahkan memberlakukan aturan baru pada penjajah, yang akan terjadi selanjutnya, Insya Allah.

Wahai pejuang bebas kami ..

Musuh gagal mengantisipasi tingkat, ukuran, kontinuitas, dan intensitas respons perlawanan, dan gagal lagi ketika bertaruh untuk membunuh moral rakyat kita melalui pembunuhan yang mengerikan dan menargetkan rumah aman, menara hunian, dan infrastruktur. Dia memperkirakan bahwa perlawanan di Gaza bisa lalai dalam membela kesucian rakyat kita dan menyerah pada blokade atau agresi, dan terganggu oleh Gaza dari sisa tanah air yang besar. Pertempuran ini, pertolongan Tuhan.

Kami berada di ruang bersama dari faksi-faksi perlawanan, dan setelah pertempuran terhormat ini, Pertempuran Pedang Yerusalem, kami mengkonfirmasi hal berikut:

Pertama: Kemenangan atas musuh dan menggagalkannya adalah buah dari darah para martir yang murni dan pengorbanan mereka yang diberkati dari para pemimpin, tentara dan warga negara, damai sejahtera atas jiwa mereka yang murni dan diberkati dari darah murni mereka, maka itu adalah buah dari ketabahan orang-orang besar kita di Gaza yang berani, yang akan tetap menjadi duri di tenggorokan para penjajah sampai mereka pergi dan meninggalkan tanah kita, Insya Allah Untuk rakyat kita, mereka adalah pencipta kemenangan.

Kedua: Kami mengatakan dengan jelas kepada musuh, jika Anda kembali, tangan kami berada di pelatuk dan pertempuran kami memiliki bab-bab yang belum ditulis, dan logika arogansi dan kesombongan tidak akan dihadapi kecuali dengan ketabahan, tanggapan dan tantangan dengan bantuan Tuhan.

Ketiga: Perlawanan itu baik-baik saja dengan rahmat Tuhan, sehingga mesin penghancur dan pembunuhan, atau orgasme kosong, tidak dapat mencapai kemampuannya dan menghancurkan kemampuannya, karena musuh mempromosikan dan mengklaim membenarkan agresinya dan menutupi kegagalannya , dan itu dan masih bisa menembakkan rudal untuk waktu yang lama dengan rahmat Tuhan, dan untuk melawan agresi apapun Pendudukan dilakukan di tanah kita dan rakyat kita, dan masih banyak yang mengejutkan musuh.

Keempat: Semua pihak yang berkepentingan harus menahan pendudukan dari agresi terhadap rakyat kami, kesucian kami, dan rakyat kami di Yerusalem, Sheikh Jarrah, Gaza, Tepi Barat, dan di semua tempat di mana rakyat kami berada, jika tidak perlawanan akan memiliki kata terakhir dan tidak akan berdiam diri di depan agresi, ketidakadilan, pengepungan dan amukan pendudukan.

Kelima: Kami menyerukan kepada semua rakyat bangsa kami dan perlawanannya serta kekuatan hidup untuk bangkit untuk menginspirasi pengalaman perlawanan di Gaza untuk membangun kekuatan yang diperlukan dalam segala bentuk dan komponennya dan untuk bergandengan tangan dan bekerja untuk menyapu pendudukan dan memaksanya untuk menghentikan agresinya terhadap ciuman pertama mereka, restu nabi mereka, dan gelar martabat mereka, karena mengalahkan entitas Zionis adalah mungkin dan tak terelakkan, Insya Allah ..

Kesimpulannya ... Salam untuk orang-orang kami di Yerusalem dan para pria dan Harir al-Aqsa, salam untuk orang-orang kami di Gaza, Tepi Barat, dan pendudukan Palestina di tahun 48 dan di diaspora ...

Kemuliaan bagi para syuhada ... penyembuhan bagi yang terluka .. kebebasan tahanan ,
dan Allah adalah kemenangan terbesar perlawanan ke ruang
bersama faksi perlawanan Palestina
Jumat 09 Syawal 1442 H

Sumber Asli: LINK DISINI

Ulasan

Catatan popular daripada blog ini

Menteri Pendidikan Aceh Merdeka angkatan tahun 1976

Manfaat Yoga untuk Kesehatan Fisik dan Mental

MoU itu hanya perdamaian antara kelompok GAM Malik-Zaini dengan NKRI