Catatan

Tunjukkan catatan dari Julai, 2012

Manfaat Yoga untuk Kesehatan Fisik dan Mental

-
Yoga adalah praktik kuno yang berasal dari India yang telah menjadi semakin populer di seluruh dunia. Selain menjadi bentuk olahraga, yoga adalah cara hidup yang mempromosikan kesehatan fisik dan mental. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi manfaat yoga yang luar biasa untuk kesehatan Anda. 1. Meningkatkan Fleksibilitas dan Postur Tubuh Salah satu manfaat paling terkenal dari yoga adalah peningkatan fleksibilitas. Melalui berbagai gerakan dan posisi tubuh (asana), yoga membantu melonggarkan otot dan meningkatkan kisaran gerakan. Ini tidak hanya membuat Anda lebih lentur tetapi juga membantu memperbaiki postur tubuh yang buruk. 2. Meningkatkan Kekuatan Otot Yoga juga melibatkan penggunaan berat tubuh Anda sendiri untuk melatih otot. Dengan berlatih yoga secara teratur, Anda akan memperkuat otot-otot Anda, termasuk otot inti (core), otot punggung, dan kaki. 3. Meningkatkan Keseimbangan dan Koordinasi Gerakan yang dilakukan dalam yoga juga membantu meningkatkan keseimbangan dan koordi
Catat Ulasan
Baca lagi

Damai Tanpa Keadilan dan Kendala Pertumbuhan Acheh

-
Proses perdamaian Helsinki mendekati ulang tahunnya yang ke-7, yang jatuh pada tanggal 15 Agustus 2012. Meskipun proses tersebut telah berhasil menghentikan konflik senjata berkepanjangan yang terjadi selama lebih dari dari tiga dekade,  sayangnya ia  terbukti belum mampu menciptakan keamanan yang stabil bagi kondisi Acheh pasca konflik. Kekacauan yang terjadi selama Pilkada Gubernur baru-baru ini contohnya, justru menambah suram masa depan perdamaian yang dimaksud. Sementara itu, ketidak pastian akan penyelesaian pelanggaran-pelanggaran Hak Asasi Manusia, baik yang terjadi dimasa konflik maupun sesudahnya,dan  ditambah pula dengan isu-isu keamanan yang semakin tidak menentu, telah menempatkan Perdamaian Helsinki diujung tanduk. Terlebih lagi, Uni Eropa (EU) dan Crisis Management Initiative (CMI) akan segera mengakhiri misi perdamaian mereka di Acheh pada tahun ini. Tidak diragukan lagi, masa depan Acheh menuju perdamaian abadi-pun kembali dipertanyakan. Sejak bencana alam maha dahs
2 ulasan
Baca lagi

Aceh masih merupakan tempat berbahaya untuk hidup

-
Untuk oposisi, Aceh masih merupakan tempat berbahaya untuk hidup Situasi Pesta demokrasi sudah berakhir dan Aceh baru saja melaksanakan hak-hak demokrasinya untuk memilih gubernurnya, bupati dan walikota posting dalam pemilu 9 April. Hampir 7 tahun setelah penandatanganan kesepakatan Helsinki, mengakhiri perang antara pemerintah Indonesia dan Gerakan Aceh Merdeka (GAM), Aceh sekali lagi mengalami salah satu periode paling sulit dalam masa damai. Meskipun pertunjukan kepalang nya menjelang pemilu dan selama kampanye, mantan kombatan partai, Partai Aceh calon Zaini Abdullah-Muzakkir Manaf dimenangkan atas kandidat lainnya, termasuk Irwandi Yusuf incumbent yang maju sebagai calon independen, didukung oleh banyak dari komandan lapangan GAM. Pemilu jelas-jelas dinodai oleh kekerasan termasuk gelombang pembunuhan politik, ancaman dan intimidasi meluas, kendaraan membakar calon saingan dan segala macam trik kotor. Dengan memenangkan pemilu, Partai Aceh, yang digambarkan oleh Interna
Catat Ulasan
Baca lagi

Keamanan di Aceh Memburuk

-
Dengan penuh keprihatinan kami menyampaikan bahwa kejadian-kejadian terkini di Aceh telah mengisyaratkan bertambah buruknya keamanan di Aceh. Sejak pelantikan Gubernur Indonesia untuk Aceh pada tanggal 25 Juni 2012 yang lalu, beberapa insiden keamanan telah terjadi di berbagai kawasan di Aceh.  Kejadian-kejadian tersebut semakin mencerminkan kerapuhan kesepahaman damai Helsinki dan menunjukkan bahwa proses yang dimaksud belum menyentuh kehidupan masyarakat Aceh.  Justru sebaliknya, proses tersebut hanya baru dirasakan oleh segelintir masyarakat, sehingga setiap munculnya gangguan kecil terhadap perdamaian akan menimbulkan potensi yang besar untuk memusnahkan proses damai secara keseluruhan. Dalam waktu yang relatif singkat, terdapat banyak kasus yang menggambarkan situasi di Aceh yang kian memanas.  Beberapa media lokal secara aktif telah memberitakan sebagian di antara kasus tersebut, seperti pemukulan terhadap mantan gubernur, Irwandi Yusuf, di Banda Aceh; penembakan yang mengakib
Catat Ulasan
Baca lagi

Buku singa aceh

-
Buku ini buah karya H.M Zainuddin yang mengulas tentang diri dan kepribadian Baginda Seri Sultan Iskandar Muda, Semangat giat bekerja untuk memakmurkan Kerjaan dan Agamanya yang segala dengan ketabahan dan pengorbanan, dan mempertahankan negerinya dari kaum penjajah Begitu pula keadilan Sang Baginda Raja yang memperoleh nama gelaran dari Rakyat Aceh "POTEU MEUREUHOM MEUKUTA 'ALAM" artinya Sulthan Almarhum Meukuta Alam, dimana Namanya oleh Pujangga Dunia telah di cantumkan di dalam buku ensiklopedia mereka. Dengan pengharapan Buku SINGA ACEH ini dapat memberi kepuasan bagi yang membacanya dan menambah pengetahuan tentang sejarah masa lalu Aceh. Silahkan anda mendownloadnya secara gratis disini---> Download pass : www.atjehcyber.net Besar kapasitas = 20MB Sumber : atjehcyber.net
Catat Ulasan
Baca lagi