Manfaat Yoga untuk Kesehatan Fisik dan Mental

Yoga adalah praktik kuno yang berasal dari India yang telah menjadi semakin populer di seluruh dunia. Selain menjadi bentuk olahraga, yoga adalah cara hidup yang mempromosikan kesehatan fisik dan mental. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi manfaat yoga yang luar biasa untuk kesehatan Anda. 1. Meningkatkan Fleksibilitas dan Postur Tubuh Salah satu manfaat paling terkenal dari yoga adalah peningkatan fleksibilitas. Melalui berbagai gerakan dan posisi tubuh (asana), yoga membantu melonggarkan otot dan meningkatkan kisaran gerakan. Ini tidak hanya membuat Anda lebih lentur tetapi juga membantu memperbaiki postur tubuh yang buruk. 2. Meningkatkan Kekuatan Otot Yoga juga melibatkan penggunaan berat tubuh Anda sendiri untuk melatih otot. Dengan berlatih yoga secara teratur, Anda akan memperkuat otot-otot Anda, termasuk otot inti (core), otot punggung, dan kaki. 3. Meningkatkan Keseimbangan dan Koordinasi Gerakan yang dilakukan dalam yoga juga membantu meningkatkan keseimbangan dan koordi

Aceh masih merupakan tempat berbahaya untuk hidup


Untuk oposisi, Aceh masih merupakan tempat berbahaya untuk hidup


Situasi

Pesta demokrasi sudah berakhir dan Aceh baru saja melaksanakan hak-hak demokrasinya untuk memilih gubernurnya, bupati dan walikota posting dalam pemilu 9 April. Hampir 7 tahun setelah penandatanganan kesepakatan Helsinki, mengakhiri perang antara pemerintah Indonesia dan Gerakan Aceh Merdeka (GAM), Aceh sekali lagi mengalami salah satu periode paling sulit dalam masa damai.

Meskipun pertunjukan kepalang nya menjelang pemilu dan selama kampanye, mantan kombatan partai, Partai Aceh calon Zaini Abdullah-Muzakkir Manaf dimenangkan atas kandidat lainnya, termasuk Irwandi Yusuf incumbent yang maju sebagai calon independen, didukung oleh banyak dari komandan lapangan GAM.

Pemilu jelas-jelas dinodai oleh kekerasan termasuk gelombang pembunuhan politik, ancaman dan intimidasi meluas, kendaraan membakar calon saingan dan segala macam trik kotor. Dengan memenangkan pemilu, Partai Aceh, yang digambarkan oleh International Crisis Group sebagai "partai otokratis, hampir feodal yang brooks ada perbedaan pendapat", sekarang dalam kontrol penuh dari kedua badan legislatif dan eksekutif . (Pemilu berlumuran darah Aceh, GlobalPost, 6 April 2012)

Pemilihan Aceh Pengawas Komite (Panwaslu) Nyak Arief Fadhillah ketua lebih lanjut menegaskan bahwa Partai Aceh terintimidasi pemilih di hampir semua wilayah, memaksa mereka untuk memilih kandidat partai . "Kami mendapat laporan intimidasi dari hampir semua daerah. Di Pidie, misalnya, seorang pejabat TPS memberikan suara tiga kali. Kami masih mengumpulkan lebih banyak bukti untuk mendukung klaim kami bahwa skala intimidasi adalah besar, "katanya. ( Paswaslu: Intimidasi Terjadi di Hampir seluruh Daerah, Acehkita.com, April 10, 2012 )

Jaringan Asia Untuk Pemilihan Gratis (ANFREL), di 11 laporan bulan April awal, telah menjadi sangat kritis terhadap bagaimana pemilu dilakukan. Pengamat dari organisasi ini menyarankan ancaman teks pesan telah dilaporkan ke monitor jajak pendapat di banyak kabupaten, tetapi telah terjadi tidak ada tindak lanjut. Damaso Magbual, ketua ANFREL melaporkan tentang penyimpangan selama beberapa hari pemungutan suara, seperti satu kejadian di mana seorang legislator lokal tiba di sebuah TPS dan meminta para pemilih untuk memilih calon tertentu. Jenis ancaman telah menjadi lebih buruk ketika, seperti dalam satu kasus diamati oleh ANFREL, perpetraitor adalah " kuat dan terkenal " angka. ( Aceh Pemilihan Kantor Diserang Di tengah Klaim Pembelian Suara, The Jakarta Globe, April 11, 2012 )

Acheh-Sumatra National Liberation Front (ASNLF) memiliki hak untuk khawatir tentang perkembangan dan situasi masa depan di negeri ini, lebih khusus keamanan anggotanya yang masih sangat mematuhi mimpi dari Aceh yang independen. Sejarah menunjukkan bahwa para pemangku kepentingan masa depan Aceh belum disesuaikan sendiri untuk suasana pasca konflik dan masih berperilaku tercela.


Masalah hak asasi manusia

Di Aceh, hak asasi manusia telah menjadi sesuatu dari masa lalu. Meskipun dari yang ditetapkan dalam pasal 2.2 dan 2.3 dari Nota Kesepahaman (MoU) Helsinki bahwa "Pengadilan HAM" dan "Komisi Kebenaran dan Rekonsiliasi" akan dibentuk di Aceh, sejauh ini tidak ada yang terlaksana setelah hampir 7 tahun dari kesepakatan perdamaian. Apa yang terjadi adalah bahwa para pelaku telah berhasil melarikan diri keadilan dengan mendamaikan antara mereka dan untuk mengampuni dan melupakan pelanggaran masa lalu, termasuk pelanggaran HAM berat dan kejahatan terhadap kemanusiaan yang tak terhitung jumlahnya selama konflik.

Rekonsiliasi sebenarnya telah terjadi antara mantan kombatan dan militer Indonesia. Tapi tidak ada upaya tersebut telah dilakukan antara mantan kombatan dan orang Aceh sendiri dan antara militer Indonesia dan hak asasi manusia korban. Harapan yang tinggi untuk membangun disebutkan di atas komisi untuk membawa para pelaku ke pengadilan menjadi semakin jauh setelah dua mantan komandan militer regional untuk bahasa indonesia Aceh, Jenderal Sunarko dan Mayjen Jalil Yusuf aktif bersama Partai Aceh dalam kampanye untuk memenangkan kandidatnya . Menurut newsmedia lokal, kedua pejabat tinggi militer peringkat, terlibat dalam pelanggaran hak asasi manusia selama konflik, adalah untuk tinggal di Aceh sebagai penasehat kepada pemerintah baru Aceh.

Gagasan untuk membawa para pelaku pelanggaran HAM ke pengadilan telah lama dan terus-menerus disuarakan oleh rakyat Aceh karena kebrutalan yang tak terkatakan yang dilakukan oleh angkatan bersenjata Indonesia terhadap Aceh dalam tiga dekade terakhir. Tetapi dengan perkembangan terakhir, Aceh akan sekali lagi dalam cengkeraman besi dari Jakarta melalui tangan berlumuran darah dari mantan jenderal.


Politik masalah

Aceh Sumatera National Liberation Front (ASNLF) didirikan oleh Dr Tengku Hasan di Tiro pada tahun 1976, adalah perjuangan pembebasan satu-satunya yang sah, sangat membumi dalam sejarah, hukum internasional dan konvensi, mencari untuk Aceh merdeka dari indonesian neo-kolonialisme. Kami percaya bahwa akar masalah Aceh adalah politik dan harus diselesaikan secara politik. Oleh karena itu, tanpa harus kembali ke akar masalah ini, pelanggaran HAM di Aceh tidak akan pernah membaik. Masalah Aceh harus diselesaikan melalui prinsip-prinsip hak untuk menentukan nasib sendiri rakyat Aceh untuk menentukan masa depan mereka sendiri.

Sekitar enam puluh tahun yang lalu, negara-anggota PBB mengadopsi sebuah resolusi berkaitan dengan pemecahan masalah hak asasi manusia: " Hak masyarakat dan bangsa untuk menentukan nasib sendiri adalah kondisi awal dari realisasi penuh hak asasi manusia " (Resolusi PBB 637 - A, 16 Desember 1952). Sebagai kebijaksanaan konvensional mengatakan, bahwa tidak akan ada perdamaian tanpa keadilan dan akan ada keadilan tanpa rasa hormat dari hak asasi manusia dan kebebasan dasar. Dan hak-hak manusia tidak dapat sepenuhnya, akuntabel terwujud bila hak suatu bangsa untuk menentukan nasib sendiri ditolak.

ASNLF adalah sangat prihatin bahwa perkembangan politik dalam pemilihan pos akan menciptakan ketidakpuasan yang kuat di antara calon yang telah hilang tidak adil, yang pada gilirannya dapat menyebabkan ketidakstabilan dan mungkin menyebabkan konflik menyala lagi.

Situasi politik di tanah air kita adalah sedemikian rupa sehingga dengan tidak adanya perang ada gunung dari masalah yang akan dipecahkan. Dan kita tidak punya alasan untuk percaya bahwa situasi di Aceh memiliki jaminan positif bagi perlindungan dari penganiayaan dan intimidasi terhadap hak-hak politik Aceh dan identitas nasional. Untuk oposisi, Aceh masih merupakan tempat berbahaya untuk hidup masuk

Ariffadhillah
Ketua Presidium
Acheh-Sumatra National Liberation Front

Untuk Informasi lebih lanjut hubungi:
Telp: +45 4156 9190 atau +49 1577 3431 335.

Ulasan

Catatan popular daripada blog ini

Menteri Pendidikan Aceh Merdeka angkatan tahun 1976

Manfaat Yoga untuk Kesehatan Fisik dan Mental

MoU itu hanya perdamaian antara kelompok GAM Malik-Zaini dengan NKRI